mgr psych. Paweł Jankowski | Psycholog. Psychoterapeuta. Psychotraumatolog. Seksuolog.
Od 10.2023r. nie przyjmuję nowych pacjentów i skupiam się na działalności dydaktycznej.
Pomocy psychologicznej i seksuologicznej udzielają moi pracownicy we Wrocławskiej Psychoporadni.
Nazywam się Paweł Jankowski, jestem psychologiem wykształconym na Uniwersytecie SWPS, psychoterapeutą integrującym wiodące nurty psychoterapeutyczne, dyplomowanym seksuologiem oraz wykładowcą psychologii i seksuologii w Instytucie Psychologii oraz w Instytucie Pedagogiki Uniwersytetu Wrocławskiego oraz wykładowcą psychogerontologii w Uniwersytecie Trzeciego Wieku przy UWr.
Szkolenie podyplomowe dla psychoterapeutów ukończyłem w Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (psychoterapia kliniczna), na Uniwersytecie SWPS (studia uważności i współczucia), szkoliłem się również w zakresie uważności, traumy i współczucia w National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM). Warsztat seksuologiczny rozwijałem na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (kierunek seksuologia kliniczna).
Specjalizuję się w leczeniu pacjentów z wieloma zaburzeniami i trudnościami psychologicznymi, w tym w leczeniu traum. Łączę doświadczenie kliniczne z najnowszą wiedzą psychologiczną, stale się edukuję, prowadzę badania naukowe, publikuję w magazynach specjalistycznych, prowadzę szkolenia specjalistyczne i uczę innych prowadzenia pacjentów w ramach superwizji. Prowadzę diagnozę, poradnictwo i wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową, terapię uzależnień behawioralnych, terapię wczesnych uzależnień od substancji, rehabilitację psychologiczną i psychoterapię osób dorosłych (i par) w każdym wieku o każdej tożsamości seksualnej.
Jestem kierownikiem Wrocławskiej Psychoporadni - Poradni Zdrowia Psychicznego i Seksualnego, superwizorem wewnętrznym zespołów w poradni, kierownikiem Poradni Zdrowia Psychicznego i kierownikiem Poradni Seksuologicznej.
Posiadam rekomendację Kampanii Przeciw Homofobii do wsparcia psychologicznego i terapeutycznego członków mniejszości seksualnych oraz Fundacji TransFuzja do wsparcia osób transpłciowych.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (PTS) i Mindfulness Association Polska.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję:
-
doświadczenie kliniczne (psycholog kliniczny w poradniach zdrowia psychicznego, przychodniach przyszpitalnych i szpitalach psychiatrycznych),
-
wiedzę opartą na dowodach naukowych (techniki i interwencje zweryfikowane kontrolowanymi badaniami naukowymi),
-
zaawansowaną wiedzę z zakresu następstw i terapii traumy (rozpoznawanie, różnicowanie i leczenie następstw wydarzeń traumatycznych, w tym traumy relacyjnej),
-
współczesną psychoterapię psychodynamiczną (m. in. nieświadome mechanizmy mające źródło w relacjach z ważnymi osobami w przeszłości),
-
terapię schematu (praca z dziecięcymi nieadaptacyjnymi schematami oraz trybami za pomocą technik poznawczych i doświadczeniowych, tzw. wyobrażeniowa zmiana skryptu),
-
terapię seksuologiczną (diagnozowanie i leczenie trudności i zaburzeń w sferze seksualnej, w tym zaburzeń parafilicznych),
-
terapię uważności i współczucia (kultywowanie spokoju umysłu w chwili obecnej, kompetencje kierowania uwagi, uwrażliwienie na zachowania utrudniające i ułatwiające funkcjonowanie, współczucie wobec siebie i innych, wspierające praktyki medytacyjne),
-
terapię poznawczo-behawioralną (praca nad zachowaniem, na myślach, emocjach, przekonaniach),
-
myślenie systemowe (widzenie człowieka jako elementu systemu rodzinnego),
-
terapię afirmatywną (terapia zorientowana na specyficzne potrzeby przedstawicieli mniejszości seksualnych w heteronormatywnych społeczeństwach),
-
dialog motywujący (specyficzny rodzaj dialogu do pracy ze sprzecznymi uczuciami i tendencjami).
Publikacje popularnonaukowe
-
Wywiad Joanny Szulc o nastolatkach i ich tożsamości płciowej: "A jak ono będzie homo? Albo trans?", w: Kochaj i pozwój na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu. Autorka: Joanna Szulc, wydawnictwo Agora, link do publikacji
Publikacje specjalistyczne
"Praca psychoseksuologiczna z mężczyznami o zaburzeniach parafilicznych w postaci pedofilii – studium przypadku" (rozdział)
-
publikacja specjalistyczna "Psychoseksuologia w praktyce terapeutycznej. Nowe i skuteczne metody pracy w oparciu o analizę przypadków", wydawnictwo Forum Media Polska, 2023
"Kluczowe interwencje terapeutyczne ukierunkowane na leczenie traumy wykorzystania seksualnego" (rozdział)
-
publikacja specjalistyczna "Psychoseksuologia w praktyce terapeutycznej. Nowe i skuteczne metody pracy w oparciu o analizę przypadków", wydawnictwo Forum Media Polska, 2023
"Nieheteronormatywność i przesunięcie normy seksualnej jako powszechne zjawisko wśród młodzieży – w jaki sposób pracować z nastolatkiem i jego rodzicami, aby zapobiegać zaburzeniom depresyjnym i samookaleczeniom?" (rozdział)
-
publikacja specjalistyczna "Psychoseksuologia w praktyce terapeutycznej. Nowe i skuteczne metody pracy w oparciu o analizę przypadków", wydawnictwo Forum Media Polska, 2023
"Związki osób jednopłciowych - wybrane aspekty procesu diagnostyczno-terapeutycznego" (artykuł)
-
czasopismo specjalistyczne "Psychologia w praktyce", numer 34, lipiec 2022, wydawnictwo Forum Media Polska
"Doświadczanie emocji w okresie późnej dorosłości" (artykuł naukowy)
-
Frąckowiak, T., Rzepka, P., Jankowski, P., (2017), W: Bartosz, B., Dryll, E., Klebaniuk, J. (Red.) Jakość życia w refleksji psychologicznej według uczniów i przyjaciół Marii M. Straś‑Romanowskiej. Wydawnictwo Eneteia
Prowadzone kursy akademickie i uniwersyteckie
Zajęcia akademickie z zakresu psychologii
-
"Zdrowie seksualne", zajęcia autorskie w module "Psychologia kliniczna i zdrowia"
-
"Diagnoza kliniczna i sądowa przemocy seksualnej", zajęcia autorskie w module "Psychologia kliniczna i zdrowia"
-
"Zaburzenia osobowości - podejścia teoretyczne, diagnoza i terapia", zajęcia autorskie w module "Psychologia kliniczna i zdrowia"
-
"Psychologia wychowania", ćwiczenia autorskie dla studentów kierunku pedagogika przedszkolna i wczesnoszkolna
-
"Diagnoza i terapia ofiar przemocy seksualnej" wykład i ćwiczenia w ścieżce specjalizacyjnej: Psychoterapia
-
"Nurty psychoterapii" wykład i ćwiczenia w ścieżce specjalizacyjnej: Psychoterapia
-
"Zaburzenia rozwoju psychicznego na przestrzeni życia" wykład i ćwiczenia w ścieżce specjalizacyjnej: Psychologia kliniczna
-
Trening interpersonalny, zajęcia praktyczne dla studentów kierunku psychologia
-
Diagnoza psychologiczna, zajęcia ogólnoakademickie dla studentów kierunku psychologia
-
Etyka zawodu psychologa, zajęcia ogólnoakademickie dla studentów kierunku psychologia
-
"Wybrane elementy psychologii rozwojowej i wychowawczej", ćwiczenia autorskie dla studentów kierunku pedagogika
-
"Psychologia rozwoju dorosłych", ćwiczenia autorskie dla studentów kierunku pedagogika
-
"Podstawy diagnostyki psychologicznej", ćwiczenia autorskie dla studentów kierunku pedagogika
Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Uniwersytecie Wrocławskim
-
Wykład: Pozytywny i negatywny bilans życiowy, czyli dlaczego tacy się staliśmy.
-
Wykład: Depresja nasza i bliskich, czyli dlaczego koleżanka nie chce się z nami widzieć lub my z nią.
-
Wykład: Eksperci w sprawach seksu, czyli seniorzy i ich (nie)mądrość życiowa.
-
Wykład: Sekrety długowieczności, czyli badania nad dobrostanem w zaawansowanym wieku.
Przeprowadzone szkolenia
"Osobowość borderline – wyzwania diagnostyczne i terapeutyczne"
-
szkolenie specjalistyczne dla psychoterapeutów i psychologów, wydawnictwo Forum Media Polska, 2023
"Diagnoza i leczenie złożonego zespołu stresu pourazowego (cPTSD)"
-
seria szkoleń wewnętrznych dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2022
"Zaawansowane podstawy psychoterapii, terapii uzależnień i terapii seksuologicznej"
-
seria szkoleń wewnętrznych dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2021-2022
"Psychoterapia osób nieheteronormatywnych - szkolenie zaawansowane"
-
seria szkoleń wewnętrznych dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2021-2022
"Funkcjonowanie i diagnoza osób transpłciowych - część podstawowa i zaawansowana"
-
seria szkoleń wewnętrznych dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2021-2022
"Znajdź sobie nowego rodzica, czyli co wziąć pod uwagę w zarządzaniu sobą w obliczu pandemii"
-
szkolenie na zlecenie firmy zewnętrznej dla pracowników, 2021
Terapia schematów i trybów w zaburzeniach osobowości
-
szkolenie wewnętrzne dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2021
Zaburzenia osobowości w ICD 10, ICD 11 oraz DSM-5 - charakterystyka
-
szkolenie wewnętrzne dla pracowników Wrocławskiej Psychoporadni, 2021
Wykłady, prezentacje gościnne
Udział aktywny w Konferencji Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, październik 2023
-
wystąpienie "Prezentacja narzędzia do badania wewnętrznej złożoności tożsamości płci".
Panel Dyskusyjny z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją 2023 (23.02.2023r.)
-
ekspert w panelu dyskusyjnym, organizatorzy: Pracownia Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego, Instytut Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego i Koło Naukowe Psychologii Klinicznej
"Retranskrypcja wyobrażeniowa nadużycia seksualnego z dzieciństwa" (prezentacja metody)
-
prezentacja przeprowadzona dla Koła Naukowego Seksuologii "Sekspedia", Uniwersytet SWPS, Wrocław, 2021
"Psychoterapia osób LGBT" (wykład gościnny)
-
wykład przeprowadzony z okazji Tygodnia Równości w Wydziale Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, 2019
Ukończone studia, kursy, szkolenia, udział w konferencjach
-
Kurs podyplomowy w zakresie psychoterapii klinicznej/medycznej akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - udział aktywny
-
Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego i Katedra Psychoterapii UJ CM
-
-
Trening autogenny i techniki relaksacyjne w pracy z osobami dorosłymi - udział aktywny
-
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
-
-
Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania ACT - udział aktywny
-
Webinar z Timothy'm Gordonem zorganizowany przez Uczę się ACT
-
-
IV Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów Dzieci i Dorosłych: Emocje i komunikacja w bliskich relacjach w obliczu specyficznych wyzwań cywilizacyjnych - udział bierny
-
Organizator: Wydawnictwo Forum Media Polska
-
"Obrazy lęku i fobii w zaburzeniach emocjonalnych", "Trauma więzi i jej transgresyjne następstwa", "Emocje psychologa, psychoterapeuty w relacji pomagania",, "Warsztat z psychoonkologii - modelowe rozwiązania w sytuacjach największego obciążenia emocjonalnego", "Emocje i kultura - unikatowe psychospołeczne aspekty seksualności w kontekście wielokulturowym", "Studia przypadków osób z zespołem Aspergera w świecie uczuć i bliskich relacji - niejednorodne wyzwania dla edukacji i zintegrowanego funkcjonowania" - udział aktywny
-
-
Ogólnopolska Konferencja "Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie?" - udział bierny
-
Sopot 2015, Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej
-
-
Całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego - udział aktywny
-
Wrocławski Instytut Psychoterapii, 2017-2018
-